2008年11月30日 星期日

好聲音

禮拜五的物理課
老師教到聲音
莫名其妙地就提到黑人女生唱歌都很好聽
我心裡想說
是指Whitney Houston嗎???
接著老師就說
他看電影The Bodyguard中 Whitney Houston唱得真好

我還真神ㄚ
我不停的點著頭
我可是非常喜歡唱惠妮的歌
特別是"I Will Always Love You"
這首歌是舊歌翻唱 原唱者是Dolly Parton
比起Dolly的鄉村風我個人prefer惠妮的靈魂藍調
另外我想說的是
那部片
說實在 沒有甚麼內涵
但歌曲實在動人
所以紅了惠妮休斯頓 毀了凱文柯斯納
沒看沒關係 但一定要聽歌ㄚ
主題曲"I Have Nothing"(現場)
插曲"I Will Always Love You"(現場)
惠妮真是個天生的好喉嚨
唱現場也那麼棒
只可惜跟錯對象!!!

2008年11月29日 星期六

怒!!!!!!!!!!

甜酒釀汁=私酒 8旬婦挨罰「不想活了」
記者楊德宜/桃園縣報導

甜酒釀汁(酒釀濾掉飯粒)算私酒?桃園縣平鎮市年逾八旬榮民遺孀張招華、楊順琴,在市場販賣甜酒釀汁,縣政府菸酒聯合查緝小組認為兩人賣私酒,帶回偵訊,將依違反菸酒管理法開罰五萬至五十萬元,兩名老婦難過得痛哭「不想活了」。
「釀高粱酒、米酒才該捉吧?不去捉賣假酒、私酒賺暴利的商人」,平鎮市忠貞里長尹黃愛紅得知氣炸了,指將兩名老人帶上警車,根本是欺負老人衝績效。
桃園縣政府財政處資金及菸酒管理科說,「捉老人衝績效」說法太以偏概全,這是財政部專案稽查,全國同步進行,同樣也在抓私酒大廠。凡販賣沒經過財政部核准許可的私釀酒,酒精含量在百分之零點五以上,都要取締。龍岡派出所員警說,警方配合縣府查察,也很無奈。
台南市政府財政處菸酒管理科則指出,財政部的查緝專案,主要針對以工業酒精還原製成低價米酒,追查製程與來源,並非針對甜酒釀,且甜酒釀也一直未認定為「酒類」。新竹縣政府財政處主辦私酒查報人員也表示,常見的酒釀與酒糟,被列為「料理食品」,屬食品不列為酒類。
八十歲的張招華說,前天上午突然來了五、六人,「他們走回來,拿相機一直拍,說我賣私酒,然後警車就把我帶走」。 八十二歲的楊順琴說,她到派出所好害怕,求警察放過她,警察也說知道她是好人,但沒有辦法。甜酒釀汁是賣給產婦坐月子喝的,可以補奶汁,不懂為何違法?
「政府沒有宣導,我賣快卅年,不知現在不能賣」,張招華說,最近天氣冷才擺出來賣,連一瓶都還沒賣出去,活了這麼大把年紀第一次上派出所,嚇壞她了。
兩人得知恐將罰五萬元以上,當場痛哭說「不想活了」。張招華說,丈夫去年過世,最近才打起精神賣醬菜,一個月收入頂多兩、三千元,不知為何被告發。 楊順琴也說,她守寡卅多年,獨力拉拔四十多歲智障兒子,也不知自己做錯了什麼。
尹黃愛紅說,政府太過分了,街頭處處可見賣酒釀湯圓,這些業者是不是都要「法辦」?縣政府第一次查緝,好歹也先勸說警告,哪有第一次就罰錢,把老人帶進派出所偵訊?
看到這則新聞
不讓人生氣也難
兩位老太太沒有甚麼經濟能力
一次就要罰那麼多錢
怎麼
政府有那麼缺錢ㄚ
缺錢到找生活不穩定的家庭開刀
有沒有道理ㄚ
問基層單位
基層單位說配合上級
之前有人說機關是很會推拖
一開始不怎麼相信
現在看到了活生生的例子
抓老人衝業績
我也覺得沒有說錯
之前我就看過
自己有鐵飯碗就算了
別人不用過生活ㄚ
不然你們就捐錢救濟
少在那邊看老人好欺負

能量

Ashtanga 2
Angel老師一進來有點不高興地問"誰開熱氣的?"
老師說練Ashtanga就是要有乾淨的空氣
要靠呼吸去製造熱能
如果要依賴熱空氣的話就去上熱瑜珈好了
另外老師也說
今天是初一依照Ashtanga的傳統是不練習
因為外在能量比內在大
不過
一路這樣做下來
我覺得本身的能量比之前還要大
跳vinyasa超認真
我還默默地想說後面還有5次船式
為啥要那麼勤勞= =
finishing poses到頭倒立那
老師因為時間不夠要先離開
後面就讓我們自己做了
老師離開前還指著我說"頭倒立要做完!!!"
我連忙點頭
感覺很像在Mysore
按照自己的步伐完成第一級
很酷!!!
另外
這節課令我印象最深刻的
是老師說練Ashtanga是練內不是外
不會外在看起來很剛強
簡言之
應該是外柔內剛
不過我好像不是這樣!!!
感覺越練越大隻

2008年11月27日 星期四

又來了

很高興又回到Angel's Monday
12:30的Power 1和19:30的Hatha 2
話說從一個月前
Angel老師的基礎課系列
館內在前15分鐘才會把教室門打開
而且還要檢查上課券
因為太多人沒預約到還跑進來
Angel老師的魅力可真大!!!

Power 1
少了拜日式B

天ㄚ
弓箭步又出現了
最累的動作不外乎是
從lounge摸腳踝 再用核心的力氣回到弓箭步
大家都在叫個不停
我真的感覺到大腿的脂肪在燃燒
不停的弓箭步到最後
換三角倒立練習
這次換手臂在哭夭
多麼Angel-style的Power 1

Hatha 2
太久沒來了
一開始做傳統拜日式還真不習慣
理所當然
有超級深入的lounge後彎
接下來
又是弓箭步加綁手
還要扭轉 最後要站起來把那隻被綁起來的腳抬高
正反綁手都要做
反綁手完接了個側烏鴉
老師數秒數非常慢
我的手臂開始尖叫
接著我討厭的side plank出現
變化是拉單腳往後踢
在變成輪式
哇靠~我做到了ㄟ
當下整個是 爽~爽~爽
駱駝式系列
老師要我們從躺姿英雄式直接起來到駱駝式
這個動作雙腳真的又出非常大的力氣
我偷懶少做幾次
當大家在休息時
老師還過來說"你,做一次"
最後就是三角倒立
還有其他變化
我的手臂不只尖叫
他再一次哭夭~

2008年11月22日 星期六

get cold

Shit~
昨天就這麼沉沉的過一天
喉嚨不斷在那癢+不舒服
馬上向醫生報到
我猜我是感冒的受害者
不過醫生說可能是過敏引起鼻塞, 咳嗽

晚上還是Ashtanga 2
我這次嘗試把底下防滑的毛巾拿掉
以往怕流汗會打滑 都在下面鋪個毛巾
但卻讓我的腳皮被磨掉好幾層
還流血 超痛!!!
老師提醒Ashtanga的重點後就開始
拿掉毛巾感覺真好
手腳都比較穩
站姿前彎系列看鏡子中
我頭快碰到地板了
到船式時
老師還是不斷提醒"腳不要碰到地板"
另外老師也說了很多有關"心"的層面
她說練瑜珈就是不要讓外在控制了我們
很棒
不過我可能還沒到那境界
到最後的finishing poses
老師說雖然她現在再練第二級
但她禮拜五一定會練第一級
因為練完第一級有被掏空的感覺
她認為我們都沒有這想法吧!!!
我腦袋中
只有"累"這個字
算不算被掏空???

2008年11月20日 星期四

說出來

是整我的意思就對了
怎樣???
我就
那麼容易被耍
那麼容易被騙
那麼容易被利用
真的很悶
很想罵幹!!!

2008年11月17日 星期一

氣氛

我第一次在Pure館裡頭感覺那麼自在
也影響到這一天的生活氛圍
10:30的Hatha 2
自己一個人在最後一排慢慢地做每一個動作
遇到不會的體位法就盡力
大腿痠了就休息
下課後遇到蔡姐
跟她談了好多八卦
我想我遇到一個知音了
因為蔡姐批評人可不留情
呵呵
我以後都可以找她宣洩我的不滿
接著我們再一起去拼Angel老師的Power 1
隔壁的大姐問我上禮拜怎麼沒來
我說沒辦法期中考
哇~之前在那邊都覺得好孤單
現在漸漸認識的人多了
感覺練瑜珈的人就是不一樣
每個人心都很純
起碼在館內是那樣
出了館我就不知道了= =

另外
在Hatha 2
可以順利做到Viparita dandasa

只是要抬腳時 腳打滑差點摔得吃屎
Power 1很操
暖身完老師就說要做拜日式B
接著在裡頭不斷變化
弓箭步, 扭轉, 英雄三, 英雄二, 正劈, 側劈都來了
大家是累到不行
老師看大家做到最後都軟趴趴
就說"要不然你們就躺著睡覺,不要來好了"
這句話可就讓大家振作起來

課程結束後
到reopen的敦南誠品買瑜珈人不得不看的"Light on Yoga"
現在有繁體中文版了
兩個店員可真有型
不過讓我很尷尬
因為他沒做好消磁
讓我走出門口時 "逼逼逼"叫不停
還被人攔下來
之前女鬼在Page One也遭遇同樣情況
不過她更尷尬
因為超多人在看她
好啦~多多練瑜珈吧 心情會更開朗

2008年11月16日 星期日

來去英國

對了
我還夢到去英國找陸唯那八婆
夢裡她的英文變很強
讓我嚇到
現在開始要加強英語會話
怎麼可以讓那八婆超越我
潛意識整個就是~快送我到英國吧!!!
去英國要做啥勒
我想去跟女王揮揮手
去看巨石陣, 莎士比亞故居
然後去Wordsworth的湖區住地問他沒事幹嗎寫一堆詩
然後去暴發戶似地狂買名牌服飾
多麼知性又感性的旅程ㄚ
身心靈都滿足
現在就是存錢~

斷不了

這幾天一直做同樣的夢
一樣的狀況
一樣的處境
一樣的人物
要是變成那樣子
正常來說是不會怎樣
可是我總是覺得不行
我不想那樣子
之前想要對那那微妙的感覺裝作不知道
但現在好像更強烈了
說不出來的秘密
就讓它在心底吧!!!

2008年11月15日 星期六

還是去了

昨天一頓飽餐之後
很猶豫是否要挺著腦滿腸肥的身子去上Ashtanga 2
最後
決定去~當作是期中考結束的一份禮物
在電梯裡還碰到Angel老師!!!
課要開始前
還有兩個同學跑錯教室
有一個我記得
因為她平常不會來上Angel老師的課
所以出現讓我很驚訝
最後原來是跑錯間= =

拜日式A+B突然變成各六次
做阿做阿
又到了惹人厭的船式
Angel老師雙腳是越抬越高
核心強的不得了
我就是那個會停下來休息那種
到下一個動作
(請Pure的頭頭 Patrick老師示範)

老師直接跳上去
做得好漂亮
要是我去Mysore學的話
大概會被老師瞪吧!!!
我可能整節課就在那欣賞大家如何跳來跳去 不管自己在做啥
海龜式

老師看大家都軟趴趴一附在休息的樣子 沒有伸展的感覺
要求大家做了兩次
並放話"我今天衣服顏色穿比較淡,不代表我會比較溫柔"
要把腿盤上去時

老師實在看不下去親自下海示範
只能說
"老師我還做不到"
橋式的話

漸漸在克服恐懼
可以停留了
不過我邊做手還邊抖 很蠢!!!

2008年11月6日 星期四

考試

對我來說大大小小考試都是硬戰
我給自己很高的標準
讓我整個很少上線
特別是期中考又來了
不但最高興的Ashtanga 2要停
連禮拜一的Power 1, Hatha 2都要停
沒有Angel老師的一週 真的很奇怪