get cold

Shit~
昨天就這麼沉沉的過一天
喉嚨不斷在那癢+不舒服
馬上向醫生報到
我猜我是感冒的受害者
不過醫生說可能是過敏引起鼻塞, 咳嗽

晚上還是Ashtanga 2
我這次嘗試把底下防滑的毛巾拿掉
以往怕流汗會打滑 都在下面鋪個毛巾
但卻讓我的腳皮被磨掉好幾層
還流血 超痛!!!
老師提醒Ashtanga的重點後就開始
拿掉毛巾感覺真好
手腳都比較穩
站姿前彎系列看鏡子中
我頭快碰到地板了
到船式時
老師還是不斷提醒"腳不要碰到地板"
另外老師也說了很多有關"心"的層面
她說練瑜珈就是不要讓外在控制了我們
很棒
不過我可能還沒到那境界
到最後的finishing poses
老師說雖然她現在再練第二級
但她禮拜五一定會練第一級
因為練完第一級有被掏空的感覺
她認為我們都沒有這想法吧!!!
我腦袋中
只有"累"這個字
算不算被掏空???