做到了~

話說

這禮拜三我連上Angel老師四堂課

從Yoga Basics到Gentle Flow

從Gentle Class到Power 2

好加在 我年輕人啦~還有這個體力拼下去

能挑戰Angel老師的Power 2是我的小小願望

一如往常

沒有停留 動作一個接一個

從大腿耐力訓練做到一系列的後彎動作最後倒立

中途流汗流得很爽快

我也做到了我一直認為做不到的Padangustha Dhanurasana(全弓式)

老師說

肩膀那邊整個伸展開來很舒服

真的ㄟ

有股漫步在雲端的fu