做太多

Angel老師在Yoga Basics說
練瑜珈一段日子的人最怕就是一直上課
一天不練習會覺得奇怪
她覺得不一定要天天練習
因為瑜珈是由內而外的
藉由我們的練習去影響周遭
進而改變觀感不被外物干擾
有人練到家庭失和甚至朋友相約都推拖掉
這樣子就有違瑜珈的精神
是在說我嗎???

p.s 昨天Ashtanga 2
老師還跑過來開玩笑說"今天上10堂課了ㄚ?"
哈哈哈~