太乖了

Angel老師的Ashtanga 2

老師一進來就說

課程好像排錯了

原本是7點45變成8點

接著9點半又有一堂Hatha 1

老師說盡量帶到海龜式

然後就做finishing poses

總的來說

狀況還不錯

沒有像上次那樣動不動就休息外加抽筋

而且老師在一旁監督下

我不敢偷懶

很乖地每個vinyasa都是撐起來往後跳

要不然 為了節省體力我都用走的

雖然到最後做的哩哩啦啦

原來我有這個潛力ㄚ~呵呵

但船式能是我的最大障礙

我真的受不了5次ㄟ

老師每次都以身作則跟我們一起做

撐得比我們都久

最後的

明顯看到老師的肌肉都出來了

而且眼神超堅定

雖然老師瘦瘦小小的

不過肌耐力超大

有夠嚇人!!!