一聽Angel老師下拜日式A的口令
心安了許多(心裡想應該不會操!)
來回6次後
老師說要變化就做了拜日式B(老師您就直說要做拜日式B吧!前面不用加"變化")
做著做著
突然就從英雄I轉到eka pada koundiyasana
口味也太重了吧!
每組動作間好在是三角式, 弓箭步, 蹲馬步再串連
大腿痠到爆 但不致於累人
不過後頭的動作更嚇人
從站姿前彎直接到倒立
除了常做的頭倒立和三角倒立
老師還帶了baddha hasta sirsasana B
最後最bakasana
最後最bakasana
再轉tittibhasana
不過我怎麼轉都卡卡的
之後問老師怎麼轉
老師說bakasana要先撐高再把屁股降低就可以
我說我會一直滑下來因為狂流汗
老師說所以她都穿棉的褲子
我心想
"老師, 女生的瑜珈裝比起男生真的好很多倍, 甚麼款式都有!"
p.s這節課讓我做得煩的原因是
那條貴死人不償命的短褲(價格跟一個月的會費相等)
讓我無法完成那些手平衡的動作~
沒有留言:
張貼留言