又偷懶

禮拜五的Ashtanga 2

做得挺順利的

沒有氣轉噓噓

也沒有體能耗盡的感覺

真讚!!!

做到marichyasana D這個很深得扭轉動作時

我都會選擇停在那

因為我抓不到

這次Angel老師親自過來幫我調整

她拿了毛巾放在我腳上

說我一定做得到

就這麼努力一番 還真給我做到了

心裡很激動

老師又說"另一邊也做得到，下次要試試，不要偷懶，這個動作很重要!"

是~是~是~