jump and jump

今天的Power 1

不停在訓練拜日式的前跳還有後跳

在Angel老師的口令下

大家就這麼做了10來趟

中間老師不斷要大家手掌壓好、打直

不要用腰去跳 要用肚子

看老師的後跳是那麼輕盈

而且還滯空了一會

下課後

大家都覺得後跳真是一大挑戰