真難得!!!
Power 1就不停地做拜日式B
英雄I做到都麻痺了
不過就像Angel老師說得一樣
基礎打好
邁向進階的動作不遠了!!!
Hatha 2
做了三角式
很深的伸展很舒服
後面也做地一些變化
老師也帶了我很喜歡的parsva bakasana
這一堂課感覺真不賴
不過讓我擔心得是
上禮拜做了standing pigeon後(請Philip老師示範)
我左邊的腰很不舒服~
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「唯有夠堅強才能站得夠高。透過緩慢但持續的練習，以及耐心與毅力，我們能克服任何困難的姿勢，以及生活中的任何困境。」
2 則留言:
how was the first day in school??
haha
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you can check it...
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