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順利
這禮拜五的Ashtanga 2
可能是下雨的關係
人真的少得可憐
難怪Angel老師常調侃地說"這堂課是冷門課"
不過新生倒是滿多的
很佩服他們有那麼大顆的心臟
想當初我選都不敢選Angel老師的課
第一次那麼順利做到supta kurmasana
還扣到雙手
此時Angel老師就來幫我把腳跨在頭上
有了上次的經驗
我知道這個動作的小撇步是---額頭要貼地
接著就雙手將身體帶起來
老師一直提醒我捲尾骨
雙腳解開到
屁股往上到bakasana
最後雙腳射出去到chaturanga
圖片很美
不過我做起來可是"阿哩不打"
除了做到這個以前做不到的動作
更令我高興的是
老師當全班面前誇獎我很認真
呵呵
好害羞喔!!!
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